En 2023 volvemos con el ciclo de talleres de Mindfulness para la vida cotidiana. Porque nos hemos dado cuenta de que el mindfulness o atención plena es una herramienta muy potente, pero es fácil dejar de practicarla. Dejamos la práctica porque priorizamos otras cosas, a otras personas y no nuestro autocuidado, ni nuestro autoconocimiento. Prestar […]