Un año más volvemos a celebrar unas jornadas nacionales de forma presencial. En esta ocasión, Madrid será la ciudad que acogerá este evento tan esperado. Nos trasladaremos a la zona […]
Pasamos la mayor parte del tiempo trabajando, o pensando en el trabajo, lo que lo convierte en un ámbito muy importante y donde debemos prestar atención de cómo nos sentimos […]
Para aquellas personas con alta sensibilidad que desean compartir experiencias y no tienen un grupo local cerca, la APASE ha creado estos encuentros informales.
Septiembre es el mes de la vuelta al cole y hablaremos sobre: contarle al profesor que nuestro hijo/a es PAS, cómo hacer la vuelta al cole más fácil, adaptaciones, etc
La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad, que se puede confundir con otros conceptos psicológicos como TEA o TDAH, en el directo aclaramos las dudas.
El autoconcepto y la autoestima se asocia con una mayor capacidad para enfrentar desafíos, tomar decisiones, establecer límites y mantener relaciones sanas.
En las Jornadas presenciales de alta sensibilidad que se celebrarán en San Lorenzo de El Escorial (Madrid) habrá charlas, talleres y un ambiente en el que compartir y poder conocer a otras PAS.
Para aquellas personas con alta sensibilidad que desean compartir experiencias y no tienen un grupo local cerca, la APASE ha creado estos encuentros informales.
La reconexión con la naturaleza tiene múltiples beneficios tanto para el cuerpo, los pensamientos, las emociones y nuestra propia identidad. En esta actividad reconoceremos que SOMOS NATURALEZA y cómo podemos re-conectar con esta esencia.
El análisis transaccional, un modelo teórico de la psicología, estudia la manera en la cual nos relacionamos con los demás. Más allá de ofrecer una explicación sobre nuestras interacciones, también nos ayuda a reconocer, de manera práctica, desde dónde nos estamos comunicando y desde dónde lo hace el otro. Es, por tanto, un método que nos ayuda a regular nuestras interacciones y nuestra comunicación y, con esta información, a saber cómo proceder
El duelo es un proceso presente en la vida de cualquier persona, como paso necesario para poder elaborar y superar cualquier pérdida vital. Las personas con alta sensibilidad podemos llegar a vivir dichos procesos con una intensidad emocional muy elevada, por lo que es importante entenderlos y disponer de los recursos necesarios para manejarlos eficazmente.
El libro de referencia para cualquier persona con alta sensibilidad es el libro de la Dra. Elaine Aron El Don de la Sensibilidad. Si, además de leer este libro, lo complementas con los ejercicios del libro de trabajo, puedes realizar un gran trabajo de descubrimiento, de autoconocimiento y de gestión del rasgo.
