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El análisis transaccional, un modelo teórico de la psicología, estudia la manera en la cual nos relacionamos con los demás. Más allá de ofrecer una explicación sobre nuestras interacciones, también nos ayuda a reconocer, de manera práctica, desde dónde nos estamos comunicando y desde dónde lo hace el otro. Es, por tanto, un método que nos ayuda a regular nuestras interacciones y nuestra comunicación y, con esta información, a saber cómo proceder

El duelo es un proceso presente en la vida de cualquier persona, como paso necesario para poder elaborar y superar cualquier pérdida vital. Las personas con alta sensibilidad podemos llegar a vivir dichos procesos con una intensidad emocional muy elevada, por lo que es importante entenderlos y disponer de los recursos necesarios para manejarlos eficazmente.