Análisis transaccional como herramienta para el autoconocimiento

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El análisis transaccional, un modelo teórico de la psicología, estudia la manera en la cual nos relacionamos con los demás. Más allá de ofrecer una explicación sobre nuestras interacciones, también nos ayuda a reconocer, de manera práctica, desde dónde nos estamos comunicando y desde dónde lo hace el otro. Es, por tanto, un método que nos ayuda a regular nuestras interacciones y nuestra comunicación y, con esta información, a saber cómo proceder