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Tanto si acabas de conocer el rasgo de la alta sensibilidad como si hace tiempo que te identificas con el rasgo, hay algo que seguro que te interesa, y es seguir profundizando en el conocimiento, ahondando y descubriendo diferentes formas de mirarlo y abordarlo.

Nuestra misión en las jornadas anuales, que se realizan de forma presencial, es poder ofrecer información de calidad, fiel a las investigaciones, de una forma amena y cercana, ofreciendo un espacio de conocimiento y de encuentro.

Y ahora ponemos estas charlas a disposición de todas las personas interesadas.

Si asististe a alguna de las últimas jornadas puedes acceder a las grabaciones para refrescar lo que allí se vió, sino pudiste asistir a todas las charlas, podrás ver ahora las que te faltaron por disfrutar, y si no pudiste asistir presencialmente, te las traemos para que puedas disfrutarlas ahora.

Las grabaciones están disponibles durante 15 días desde el momento que realizas la compra, y tienes la opción de adquirir las charlas de forma individual o el pack de las jornadas correspondientes.

Entra en cada vídeo para poder saber de qué se habló en esa charla y suscríbete a las que te interesen.

VI Jornadas Nacionales de Alta Sensibilidad (Madrid 2024)

La comunicación no violenta para prevenir conflictos

La comunicación es la base de las interacciones humanas, pero no todos nos comunicamos bien.

Alta Sensibilidad, heridas de la infancia y estilos de apego

Para integrar de manera saludable nuestra Alta Sensibilidad es importante tener en cuenta cómo el contexto donde crecemos y las experiencias que vivimos en él moldean nuestro rasgo.

Autoconocimiento en Personas Altamente Sensibles

Existen dos factores muy importantes en la calidad de nuestra estilo de vida: Autoconocimiento y Autocuidado.

Mindfulness y Meditación para la gestión del estrés, la ansiedad, el cambio y la incertidumbre en las PAS

Las situaciones de cambio de incertidumbre pueden generar sensaciones de estrés y ansiedad, tanto por la nueva estimulación que generan como por la falta de control que percibimos.

La importancia del descanso y cómo nos puede ayudar el Yoga Nidra

¿Cuántas veces te han dicho que el descanso es esencial?

El poder de los hábitos para adultos y niños con alta sensibilidad

Es importante que podamos crear un estilo de vida coherente con nuestra alta sensibilidad.

V Jornadas Nacionales de Alta Sensibilidad (Madrid 2023)

Investigaciones recientes sobre la alta sensibilidad

Aunque la investigación sobre la alta sensibilidad es cada vez más numerosa, la mayoría de sus conclusiones no son conocidas por el público general, que con frecuencia solo accede a información sobre este concepto muy sobre simplificada, desactualizada o incluso, en ocasiones, poco rigurosa.

Alta Sensibilidad y trastornos psicológicos

En muchas ocasiones se confunde el rasgo de personalidad de la alta sensibilidad con algunos trastornos.

Gestión emocional de la Alta Sensibilidad a través de la comunicación

En esta charla Clara habla sobre por qué la comunicación es un elemento básico para poder expresar nuestras necesidades a otras personas, pero también a nosotras mismas.

Alta Sensibilidad y autocuidado

La alta sensibilidad o sensibilidad al procesamiento sensorial es un rasgo que, si no se gestiona correctamente puede llevarnos a una sobreestimulación, por eso el autocuidado cobra especial importancia.

Voces altamente sensibles: gestiona tu sensibilidad a través de la voz

¿Te has planteado alguna vez si existe relación entre la voz y el rasgo de la alta sensibilidad?

Cómo emprender sin destruirte

Una de las amenazas más comunes a la que se enfrentan las PAS que deciden emprender es el BURNOUT o "síndrome del emprendedor quemado".

Conectar con tu cuerpo: Bases de la atención para la conexión física con el cuerpo

Las personas altamente sensibles somos capaces de percibir sutilezas que por lo general identificamos con elementos externos.